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打完球要解決晚餐~洋蔥跟鮪魚蔥頭就能當一道菜
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鮪魚罐頭瀝出湯汁

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用湯匙叉子弄散備用

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蔥去頭尾留中間白綠相接部份切成蔥花

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洋蔥半粒縱切成條再用手撕成小塊

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先將鮪魚蔥花拌勻

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再加入洋蔥滴些香油去腥

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攪拌攪拌就是簡單下菜的鮪魚洋蔥沙拉~

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配麵夾吐司都很健康

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一道菜就把普渡罐頭跟做菜用剩的洋蔥用光

動腦筋用現有食材來變化是下廚樂趣之一喔


 

 

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    鮪魚 罐頭 洋蔥 青蔥 涼拌菜
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